Moment mal!
Manchmal brauche ich nicht viel,
um im ganz normalen Chaos und Wahnsinn des Alltags
wieder zu mir selbst zukommen:
Kein großer Plan,
keine perfekte Lösung,
nur einen einzigen Atemzug,
der mich - wie die Wellen des Meeren -
wieder ins Leben stellt.
Einatmen: Hier bin ich
Ausatmen: Gott, Du bist da.
Dieses kleine Ritual hilft mir,
im Trubel des Alltags die Mitte nicht zu verlieren;
mir einen Moment schenken,
in dem ich bewusst atme und spüre
dass ich lebendig bin;
dass Gottes Lebensatem in mir und durch mich strömt.
Foto: Sonja Knapp